このサイトは、メタボリック一直線である私の、長く苦しいダイエットの戦いを記したサイトです。
なわとびをメインに運動して体力をつけ、ついでにやせられることを願ってます!
所々にお見苦しい裸体がありますが、モチベーションを上げるために思い切って公開しております!
あしからず・・・
2008年8月20日スタート時点 : 体重67kg / ウエスト86cm / 体脂肪21.1%

21840610455.jpgのサムネール画像
アルインコ
エアロマグネティックバイク AF6200

とりあえず、今日は15分だけ。

ちなみに、運動指数はF6で最低。。。

2008年11月10日 月

復活!縄跳び800回

約1ヶ月サボってました。

おかげで、体型元通り・・・といっても体重はそんなに増えてないんだけど、
お腹のたるみはホント見事に元通り。
少し締まってきてた顔なんかも元通り。

でも、1ヶ月ぶりとはいえ、800回は飛べた。もうちょっと飛べたかも。
昔よりはまだ体力はついてる気がする。

というわけで、これからまたがんばります!


飛び終わった後、急に便意をもよおした。
やっぱ、運動は体にいんだろうね!


だったら、外行ってやれよ!って感じですが、それは出来ません。。。

ってことで、ちょっとヤバイ。このまま続けられなくなりそう・・・

近々改造終わる予定なので、またがんばるぜ!

2008年10月 9日 木

今日は縄跳び1000回!


ちょっとモチベーションが下がってきた。。

このままじゃ、続かんぞ!
縄跳び 跳び縄するときに、なんか楽しくなるようなこと考えないと・・・

2008年10月 8日 水

今日は縄跳び1000回!


っていうか、サボり癖が出てきた。。。ヤバイ!

続けることが大事。大事。

一応、言い訳としては忙しいってことで・・・

2008年10月 3日 金

今日は縄跳び1200回!


ヤバイっ!最近サボってた・・・


ちょっと余裕が出てきたので、回数を増やしてみようかな・・・


最近涼しくなってきたんで、汗をあまりかかなくなってきた・・・

汗かかないとスカッとせんね~

続けることが大事!


ちょっとお腹が引っ込んできたよーんicon:face_shishishi